4大丰胸食谱助你胸部暴涨2个SIZE

 

　　丰胸食谱1.红烧鸡爪

 

　　材料：鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

 

　　做法：

 

　　1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。

 

　　2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。

 

　　3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)放酱油，炒一下，把鸡爪上色。

 

　　4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味)，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

 

　　丰胸食谱2.杏仁草莓奶拌

 

　　材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。

 

　　做法：

 

　　1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

 

　　2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。

 

　　3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。

 

　　功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸。

 

　　丰胸食谱3.黄豆青豆炖鸡翅

 

　　材料：黄豆、青豆、鸡翅

 

　　调料：盐、味精、料酒、高汤

 

　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

 

　　做法：

 

　　1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

 

　　2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

 

　　大庆整形医院的专家的话：黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

 

　　丰胸食谱4.木瓜炖奶酪

 

　　材料：

 

　　木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许

 

　　做法：

 

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

 

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

 

　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

 

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

 

　　功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白!

 

　　大庆整形医院的专家说，木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。