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警惕五种走姿 易变大象腿
作者:管理员 发表时间:2013-04-12 09:34 来源:慈溪圣爱
摘要: 走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出改善。下面 慈溪整形医院 的专家提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 警惕五种走姿 易变大象腿 慈溪整形医院 的专家指出,这些不好的走姿习惯很可能 ...

  走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出改善。下面慈溪整形医院的专家提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。

 

警惕五种走姿 易变大象腿
警惕五种走姿 易变大象腿
 

  慈溪整形医院的专家指出,这些不好的走姿习惯很可能就是您腿部畸形的很大的一部分原因。

  1、踢着走:

  有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。

  2、压脚走:

  与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。

  如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现

  3、内八字走法:

  很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

  4、外八字走法:

  你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生X型腿。

  5、掂脚尖走:

  掂着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿。

  以上这些就是慈溪整形医院的专家介绍的常见的走路坏姿势,为了确定自己正确的走路姿势,要在每天走路的时候多多注意,把自己的坏毛病尽快的改正过来。

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